폐는 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하며, 우리 몸의 필수적인 생명활동을 담당하는 중요한 기관입니다. 그러나 현대 사회의 환경적 문제와 잘못된 생활 습관으로 인해 폐 건강이 위협받고 있습니다. 대기오염, 흡연, 스트레스, 불균형한 식습관 등이 주요 원인으로 작용하며, 이로 인해 폐 질환 발생 위험이 점차 높아지고 있습니다. 폐 건강을 효과적으로 지키기 위해서는 올바른 생활 습관을 실천하고, 체계적인 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 아래에서는 폐 건강을 유지하기 위한 구체적인 방법과 실천 사항을 자세히 알아 보겠습니다.폐 건강을 지키는 올바른 생활 습관흡연과 간접흡연 피하기흡연은 폐 질환의 가장 큰 원인으로 꼽히며, 폐암, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 천식과 같은 심각한 호흡기 질환을 초래합니다. ..